如何为宝宝塑造漂亮的头形,关键期就在前三个月!
- 时间:2019-06-11 16:00 浏览:次
- 前3个月是塑造宝宝头型的关键期
很多宝宝在刚出生时,头形都有点偏、有些轻微的不对称,特别是顺产的宝宝。这是因为分娩经过产道受到了一定的挤压,导致头形有点偏。加上宝宝睡觉如果都是同一个姿势,也容易导致宝宝的头形不对称。
在前3个月,宝宝的囟门尚未闭合,头形相对来说还没有定型,宝宝的不良头形还可以得以矫正。当囟门闭合后,头形就很难再有所改变了。
尽量让宝宝多趴着,提高颈部力量
宝宝刚出生时,头颈是软的,完全没有控制力量。別看这小小的趴,能增强宝宝的颈部力量,宝宝的头部可以自由转动,视野也变宽了,还可降低发生偏头的概率。
当宝宝精神状态好的时候,在家人的看护下让他趴一趴。宝宝刚开始趴的时候,一次可能只有几秒钟,2~3个月时,宝宝就可以很好地昂起头趴在床上了。不过,趴着虽然对宝宝好处多多,但也别强迫训练,应该让宝宝自己掌控每次趴的时间。
如何检查宝宝的头形
爸爸妈妈在家要经常检查宝宝的头形,问题发现得越早,就越容易矫正。最简单的检查方法,就是从上往下看宝宝的头形,用这种方法很容易看出宝宝的头形是否对称、是否圆润。
鼓励宝宝侧向平时用得少的那边
旭旭睡觉时喜欢右侧,我就有意识多用左手抱他。旭旭被抱着时喜欢和大人玩,我就尽量从左边逗他玩,他自然更有动力转向原本不喜欢的那边。旭旭醒着时,我和他爸爸会让他侧卧在不喜欢的那边,逗他玩。喂奶和換尿布时,我们也注意经常换边。总之,就是利用一切机会,让宝宝的头部多侧向他平时用得少的那边。
试试给宝宝换个睡觉方位
小宝宝一天中的大部分时间都在睡觉,要抓住他们睡觉的机会调整头部的位置,也可以轮换睡床头、床尾,或者变换婴儿床的位置。此外,也可以试试改变房间里面张贴画或玩具的位置,鼓励宝宝转头看不同的方向。
醒着的时候多抱抱
宝宝睡偏头,跟长时间一个姿势躺着看有很大关系。所以,当宝宝醒来时,爸爸妈妈不妨多抱抱宝宝,竖抱、左右手换着抱等,让宝宝的后脑勺不会总是受压状态。
如有斜颈,尝试颈部拉伸和按摩
导致宝宝偏头还有一个更深层次的原因就是颈部肌肉僵硬或斜颈,即宝宝一边颈部肌肉僵硬,因此无法让头部转向这边。宝宝是否颈部肌肉僵硬或斜颈,最好找专业医师确认。如确认,应对的最好方法就是拉伸和按摩。当宝宝醒着时,让他平躺,用手轻轻将宝宝头颈向用得少的那边转过去,然后用手压住停留几秒。注意手法要轻,如果宝宝哭了就要马上停止。为了让宝宝配合,可以一边转头,一边对宝宝唱歌或讲故事等来分散注意力。这些应当在专业医生的指导下进行。如果斜颈情况较严重,还需通过手术等矫治。
定型枕作用不大
用定型枕来预防或纠正偏头,作用有限,有时会增加宝宝睡眠窒息的风险。偏头常见于小月龄的宝宝,尤其是4个月还不能自如翻身的宝宝,较软的枕头很容易堵住宝宝的鼻子,造成睡眠室息。
对于偏头的宝宝,只要锻炼对头部的控制,注意调整宝宝的睡觉姿势和抱宝宝的姿势,并进行颈部的适当按摩,就能得到矫正。
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