代怀孕妈妈坐月子吃什么最好

　　代孕妈妈生育婴儿时，无论是自然顺产，还是手术剖腹产，都会因生产时失血过多而大伤元气，再加上产后不久委托代孕的家庭就把自己所生育的孩子抱走，好多代孕妈妈产后身体状况都不如人意，好长时间内都难以恢复到怀孕前的身体状态。那么，代孕妈妈产后坐月子时吃些啥才能早早地恢复好身体呢?下面给代孕妈妈们提点建议。

　　第一、大枣绿豆小米粥

　　在代孕妈妈生下孩子两三天后，最好一日三餐吃些粥类食物。比如大枣绿豆小米粥，同时喝粥的时候再吃个鹅蛋。绿豆是去火的，鹅蛋既能排出体内的火毒又能排出怀孕期间孩子留在体内的胎毒，而大枣具有补血的功能，小米有养胃健身的功效，先喝几天这样的稀饭，能很快地消除代孕妈妈体内的肝火，排出婴儿残存在子宫内部的胎毒，恢复胃部、肠道内部有毒的物质，使身体的消化吸收功能得以恢复。

　　第二、鲜牛奶

　　代孕妈妈产后出院后，由于生育的孩子已经被孩子的发法定父母抱走，不用在考虑给孩子喂奶的问题，每天早餐可以喝杯鲜牛奶，鲜牛奶内含有大量的钙元素，同时还含有钾、左旋色胺酸。而钾元素具有软化血管的功效，能够清除血管内壁积尘的物质，能将代孕妈妈体内血液中的有毒物质，通过血液循环排出体外。左旋色胺酸有镇静安神的功效，能极大地改善代孕妈妈的睡眠质量，多喝些鲜牛奶，既能健身，又可以补充生产过程中身体流失的钙。

　　第三、蜂蜜

代孕妈妈坐月子的时候，当感觉到自己口渴时，可以用蜂蜜水来消除口感的感觉。蜂蜜是天然绿色无公害食品，所含有的是人体不用经过消化器官消化，就能够直接通过吸收器官吸收的组成结构简单的单糖，并且蜂蜜中含有较高的营养成分，同时热量充足，对于产后身体状态不理想的代孕妈妈来说，可是不错的保健饮品，每天喝些蜂蜜水，能有助于代孕妈妈坐月子时快速恢复体力。